For a little while

 
Onsdagens träningspass:
Rygg 1 h
Chins i maskin    19 kg hjälp    4x1
T-bar    25 kg    10x3
Latsdrag bred 30 kg   10x3
Stående rodd    25 kg   10x3
Sittande rodd i maskin    33 kg   10x3
Rygglyft   5 kg   10x3
Hantelrodd   5 kg   10x3
 
Gick mycket bra och var kul att köra ett träningspass med min kära vän Wille! 
 
//dinzezys



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback