Axlar är bra!

 
Fredagens träningspass:
Axlar 45 min
Militärpresss 10x4     12 kg
Armpress, 90 graders vinkel  12x5     12 kg
Hantellyft åt sidan 12x3    5 kg
Drag till magen 12x5   25 kg
 
Riktigt roligt pass, kul att testa 2 nya maskiner också! Känns lite i axelpartiet idag kan jag säga!
 
//dinzezys
 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback